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Nur geschätzt, da keine Waage... 😃
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 97,21g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 237,04g.
Frühstück: Becel Vital, Fruchtjoghurt, Müsli, Obstsalat, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Vollkornbrötchen, Speck, Rührei. Mittagessen: Schokoladeneis, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Frittierter Calamari, Lasagne mit Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Baguette, Chicken Nuggets, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Käsekuchen, Kaffee mit Milch, Birnen. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nix eintragen geht bei dir wohl gar nicht ... hihi :-)
20 Apr 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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20 Apr 15 vom Mitglied: Radieschen88
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Stelle mir vor wie Du dich am eigenen Schopf hochhebst und schätzt! :-)
20 Apr 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Das wäre lustig Marco, wenn's denn funktionieren würde... Jupp ich will eine konstante Kurve beibehalten, ohne Unterbrechung! 😉 Mit den Mahlzeiten die Woche wird weitaus schwieriger, als das Gewicht einzutragen... 😱
20 Apr 15 vom Mitglied: Everlost
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Und dann noch das Wochenende drauf hihi
20 Apr 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Joahhh aber das wird schon gehen... 😉 Außerdem wird das sicherlich lustig mit euch allen zusammen die Mahlzeiten zu schätzen! 😃
20 Apr 15 vom Mitglied: Everlost
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Schätzen wir das Gewicht oder die kcal?
20 Apr 15 vom Mitglied: marcothebrain
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20 Apr 15 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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