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Im Moment bin ich echt froh, wenn es bei der 9 vorne bleibt. 😄
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99,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 94,93g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 295,18g.
Frühstück: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, miree Frischkäse Meerrettich, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Schupfnudelpfanne. Abendessen: Vemondo Veganes Schnitzel Paniert, Süßkartoffelpommes. Snacks/Sonstiges: Veltins Radler 0,0%, Pringles Original. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist doch ein gutes Ziel! ☺️
20 Nov 23 vom Mitglied: Mandeleule
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21 Nov 23 vom Mitglied: Metalmausi
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Verstehe Dich voll, bei mir haut der 🦉 auch immer wieder ab.
Bleib dran , wir schaffen es, dass er bleibt. 👍
21 Nov 23 vom Mitglied: pinguin 3
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