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Habe mich gerade nochmal gewogen, weil mir eingefallen ist, dass heute ja der 20. des Monats ist. Das heißt es ist wieder Zeit für meine monatliche Bilanz.
Monatsbilanz: - 3,7kg
Seit Neubeginn (20 Mai 2023): -21,1kg
Jetzt bin ich wieder seit einem halben Jahr dabei und habe mehr Gewicht verloren, als ich am Anfang für diesen Zeitraum angepeilt hatte. Das stört mich natürlich kein Stück. Ich bin sogar sehr dankbar dafür. Und ich freue mich schon auf die nächsten purzelnden Kilos. Und ich freue mich darauf sie mit euch zusammen zu verlieren. ❤️
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99,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 189,50g.
Mittagessen: Milbona Sandwich Scheiben Mit Cheddar, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Blumenkohl, Karotten, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. Abendessen: McEnnedy Popcorn Salzig, Pringles Original. Snacks/Sonstiges: Veltins Radler 0,0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Nov 23 vom Mitglied: Metalmausi
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Das ist so klasse, wie du das durchziehst!!Und über 20 kg in sechs Monaten ist mega 😃👍💪💪
20 Nov 23 vom Mitglied: Winteracker78
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Wow, grandiose Leistung!!!! ♥️
20 Nov 23 vom Mitglied: Jessy Doe
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Das ist zutiefst beeindruckend! Wirklich ein ganz toller, motivierender Erfolg 👍
20 Nov 23 vom Mitglied: skrochn15
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