|
🌦️NO-vember🌦️ Tag 19: Heute das erste Mal seit dem 29.10 wieder gesportelt. Hat verdammt gut getan. 😊 Kein Alkohol ☑️ Max. 2 Kaffee am Tag☑️ Kein Süßkram ☑️ Kein Knabberkram ☑️ Im oder unter dem ETB bleiben ☑️ Sport/Bewegung : 1/3
|
1347 kcal
|
Fett: 65,69g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 146,00g.
Abendessen: Orangen, Milbona Original Griechischer Feta, Ofengemüse, Chef Select Kräuterbaguette . mehr...
|
|
 Kommentare
Ich war die ganze Zeit so scharf drauf, aber diesen Monat hat's mich halt gleich mehrfach erwischt. Aber jetzt bin ich wieder voll da und das hab ich auch gespürt. 😄
19 Nov 23 vom Mitglied: Jazzue
|
Sehr gut 👍 Behalte dieses tolle Gefühl, falls der Schweinehund mal anklopft und dir einreden will, das es einen Grund gibt nicht zu sporteln.
Sport ist immer gut 😊
19 Nov 23 vom Mitglied: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|