Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 155,36g | Kohlh: 226,58g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett, Trattoria Alfredo Pizzatasche Mozzarella Tomate, Edeka Ciabatta , Tomaten, Gekochtes Ei, Müller Ayran. Abendessen: Rosinenbrötchen, Golden Delicious Äpfel, Banane, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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