Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 111,52g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 195,09g.
Frühstück: Croissant, Breakfast Coffee. Mittagessen: hanuta Hanuta Minis, Breakfast Coffee, Grüne Soße, Bacon, Rührei, Mischkornbrot. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Knorr Rahmsoße, Bofrost Backofen-Kroketten, Landjunker Schweinefilet, Champignons. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Bofrost Softeis Schoko, Espresso. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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