Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 137,74g | Kohlh: 324,25g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Gekochtes Ei, McDonald's Latte Macchiato Regular, McCain Smiles, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Domino's Chicken Strippers, Tomaten, Weißkohl, Kartoffelpüree, Harry Dinkeltoast. Abendessen: Rosinenbrötchen, Domino's Chicken Strippers, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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