Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Aldi Gorgonzola Pikant, Cocktailtomaten, Italiamo Marmellata , Dulano Jagdwurst, Kania Senf Scharf, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Lidl Ciabatta. Mittagessen: Linsensuppe. Abendessen: Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Freshona Stangenspargel , Götterspeise mit Kaki und Granatapfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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