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Na immerhin die 100 behalten. 😁
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100,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 263,93g.
Frühstück: Rohkost, Zitronenkuchen, Milbona Butterkäse. Mittagessen: Ehrmann Stracciatella Joghurt, Mehrkornbrötchen, TiP Geflügelwiener, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe, Grafschafter Brezeln. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Und diese Woche kommt er noch 💕
14 Nov 23 vom Mitglied: Metalmausi
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