|
🌦️November🌦️ Tag 13:
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ☑️
|
1315 kcal
|
Fett: 44,83g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 189,12g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, Laugenstange, Birnen, Äpfel. Mittagessen: TiP Penne Rigate, Gefro Gemüse Cremesuppe, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Ja! Raketen Eis. mehr...
|
|
 Kommentare
So eine kleine private Challenge habe ich mir auch vorgenommen. Ich schaffe es nicht immer, aber es motiviert mich doch sehr, deshalb danke für die Anregung!👍
13 Nov 23 vom Mitglied: karina.be.aus.g
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|