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In den nächsten Tagen fällt die 70 💪
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70 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 29,11g | Kohlh: 156,44g.
Mittagessen: Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken . Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Kohlrabi, Möhren, Frischkäse Dip, Knack & Back Pizzaschnecken. Snacks/Sonstiges: Wicküler Pilsener, Jägermeister Jägermeister, Krombacher Alkoholfrei, Rotkäppchen Sekt Mild. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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