Ein wenig hat es gedauert, über 165 kg zu 166,5 ging es die letzten Wochen endlich langsam nach unten. Heute Morgen war es endlich soweit und ich habe das Gewicht des vorletzten Eintrages unterschritten. Ich könnte gerade alle Umarmen.
160,1 kg Bisher verloren: 19,7 kg.    Still to go: 80,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Super! 
10 Nov 23 vom Mitglied: kjzhdnos
Klasse!👍 
10 Nov 23 vom Mitglied: Ena Mileni
Stark 💪😊👍🌷!  
10 Nov 23 vom Mitglied: DieDavi
Hui 👍 und so viel schon geschafft 💪🤗 
10 Nov 23 vom Mitglied: sjw*
Wenn ein solches Ergebnis nicht motiviert 👍🤗. Bleib dran. 
10 Nov 23 vom Mitglied: LuftundLiebe
👀 Sind immerhin gesamt 20kg weniger ✔️ Freu dich wenns weitergeht 💝 
10 Nov 23 vom Mitglied: Bunte Teller
Gute Leistung 👍... bist definitiv wieder auf dem richtigen Weg 🤗 schönes Wochenende 🍀🙋‍♀️ 
10 Nov 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
Sehr gut. Bleib dran. 
10 Nov 23 vom Mitglied: Haselmaus3Angy
Danke Euch, der erste Schritt ist getan. Es müssen noch viele weitere Folgen um zum entgültigen Ziel zu Kommen.  
10 Nov 23 vom Mitglied: Batumi
Ich umarme dich 🤗🤗🤗🤗🤗😘❤️👋 
10 Nov 23 vom Mitglied: gel1965
Prima👏👏👏🤗 
10 Nov 23 vom Mitglied: proudmary2010
Super gutes Ergebnis. Und konsequente Leistung .Du schaffst das wieder. Zieh durch! 
10 Nov 23 vom Mitglied: Jazzue
Super Leistung! 
10 Nov 23 vom Mitglied: aufundnieder
👍🍀🍀 
10 Nov 23 vom Mitglied: schnorra
großartig! Weiter so 😃 
10 Nov 23 vom Mitglied: Bine-Trine
Wow!!!💪💪👍😃 
10 Nov 23 vom Mitglied: lu.ay
Geknackt 🥳 
10 Nov 23 vom Mitglied: Mandeleule
Umarmung für dich 😅...bleib dran 🍀schönes Wochenende🙋 
11 Nov 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
Umarmung zurück, starke Leistung.  
11 Nov 23 vom Mitglied: bauchtanz oma
Wir wundervoll! Batumi, wir schaffen das wieder. Denk an das Hase-Igel-Rennen und wie weit wir schon waren. Ich versuche derzeit auch wieder in die Spur zu kommen... 
14 Nov 23 vom Mitglied: Metalmausi

     
 

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