Missed recording this yesterday. WEIGHT 160.3 lb BMI 32.4 FAT MASS 64.1 lb LEAN MASS 96.3 lb WATER MASS 67.3 lb BONE MASS 4.9 lb MUSCLE MASS 91.3 lb
|
72,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 32,51g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Whole Milk, Egg White. Mittagessen: Tomatoes, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Snacks/Sonstiges: Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Persimmon, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katsolo's Gewichtsverlauf
|