Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Greenland Cornichons mit Chili, Radieschen, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Kania Senf Scharf, Dulano Jagdwurst, Diamant Roggenkruste. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Kopfsalat, Salatgurke, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schälrippchen, Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Laru Schweine Schmalz, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt, Couscous. Snacks/Sonstiges: Sugarland Happy Bears, Mitakos Zopfgebäck nach Griechischer Art. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|