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F: 13,5%
W: 67,3%
M: 88,5%
1596 kcal
Und schon steht die 1 wieder an zweiter Stelle! :)
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 270,75g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Gekochte Karotten, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Grünländer Leicht. Abendessen: Gartenkrone Gurkentopf, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Philadelphia Milka, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Lindt Lindor Kugeln, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Mandarine, Apfel. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
du dürrer hering...!!! *kicher* ---ne neeee, passt schon! liebe grüße :)
15 Apr 15 vom Mitglied: Katyvettchen
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Diszipliniert wie immer :-)
15 Apr 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Everlost's Gewichtsverlauf
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