Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 196,07g | Kohlh: 234,57g.
Frühstück: Walnüsse, McDonald's Latte Macchiato Regular, Walnüsse, McDonald's Latte Macchiato Regular, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch, Edeka Walnuss Baguette, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch, Edeka Walnuss Baguette. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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