Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 69,85g.
Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Milbona Magerquark, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Wasa Vollkorn, Milbona Ofen-Feta mit Peperoni und Knoblauch. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Dulano Delikatess Putensalami, Champignons, Ei, Grüne Paprika, Wasa Vollkorn, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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