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Die 100 g mehr wollten zwar heute nicht gehen,
aber ich hab das tiefste Gewicht und noch viel besser,
den niedrigsten Fettanteil und den höchsten Muskelanteil seit über drei Jahren 💪💪💪
Yippie 😆💃 💃 💃
Das fühlt sich mega an. Auf geht's zu neuen Zielen 👣👣👣
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76,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Super... mach schön so weiter💪
31 Okt 23 vom Mitglied: dornfelder09
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31 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
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mega, sei stolz auf Dich 💪🌻
31 Okt 23 vom Mitglied: Wilmaaa14
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Guten Morgen 🌞 sehr gut👍🙋🏻♀️
31 Okt 23 vom Mitglied: anmogu64
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31 Okt 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Deinem Tempo kann ich gerade nicht folgen, aber GRATULATION 🍾🎉🎊
31 Okt 23 vom Mitglied: Plan2024
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Ich freu mich für dich 🤗...fu machst das wirklich gut !
31 Okt 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Vielen Dank ihr Lieben 🤗🤗🤗😘😘😘
Immer weiter dran bleiben und irgendwann klappt es. Ich bilde mir ein, dass ich selbst im Spiegel die Veränderung jetzt endlich auch sehen kann 😊
@Plan Jeder muss für sich das richtige Tempo und die richtige Lebensweise finden. Wichtig ist nur, dass Du dich damit gut fühlst 🤗
Mir geht's gerade gesundheitlich endlich wieder besser und ich freue mich einfach, dass ich mich wieder mehr bewegen kann und es gerade so gut funktioniert. Wer weiß schon was morgen ist. Der Moment, hier und jetzt ist wichtig... 😊
Jeder kann das schaffen, was er unbedingt möchte, nur der Zeitraum ist individuell 💪🍀
01 Nov 23 vom Mitglied: wuschel_75
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wuschel_75's Gewichtsverlauf
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