Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Shinjyo Miso Dark Soybean Paste, Alnatura Wild-Preiselbeeren, Freshona Premium Cornichons, Schmälzle Blutwurst, Kania Senf Scharf, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Fol Epi Classic, Diamant Roggenkruste. Mittagessen: Olivenöl, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Vitasia Reisessig, Shinjyo Miso Dark Soybean Paste, Ja! Remoulade, Weißer Reis (Langkorn), Schweinefleisch. Abendessen: Karotten, Thai Chef Typ Shrimp, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Mitakos Zopfgebäck nach Griechischer Art, Kaufland Granatapfelkerne, Mandarine, Götterspeise. mehr...
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 Kommentare
Hab nur ein neues Startdatum gesetzt.
30 Okt 23 vom Mitglied: murane
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