Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 163,94g | Kohlh: 278,03g.
Frühstück: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, McDonald's Latte Macchiato Regular, Banane, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Rosinenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gekochtes Ei, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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