Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 181,97g | Kohlh: 263,29g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, McDonald's Latte Macchiato Regular, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Piroschki, Edeka Passata Rustica , Hähnchen Dönerfleisch, Bonduelle Lunch Bowl Dinkel. Abendessen: Edeka Ciabatta , Edeka Deli Pute mit French Dressing, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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