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Como planejado, em 2 dias os efeitos da comilança foram embora \o/
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52 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1014 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 83,60g.
Frühstück: Café, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Maçãs Gala, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Spoleto Ervilha, Spoleto Milho, Ovo, Arisco Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Chamyto Leite Fermentado. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Sao Lourenco Doce de Leite com Nozes Diet, Itambé Itambé Fit Zero, Pêra Portuguesa, Café, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Apr 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
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08 Apr 15 vom Mitglied: MarcelleNB
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É só maneirar no doce de jaca ne
08 Apr 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
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Nem me fala, ainda tem na geladeira :O
08 Apr 15 vom Mitglied: MarcelleNB
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Não creio... Nem vou aí kkkkkkkk
08 Apr 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
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O pior é q a quantidade q tem dá pra comer 2x kkkkkk!
08 Apr 15 vom Mitglied: MarcelleNB
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Manda seu marido comer ue! Ele come pra krai mermo
08 Apr 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
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Ele tá no chocolate, q ainda não acabou :(
08 Apr 15 vom Mitglied: MarcelleNB
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kkkkkkkk! Complicado... Minha mãe é culpada... ela faz essas coisas e ela mesma não come, só quer ver a gente comer Kkkkkkkk!
08 Apr 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
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08 Apr 15 vom Mitglied: AlyneCAndrade
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Bom d+++ Marcelle..kkkk minha mae e pai tb são assim, fazem e compram coisas gostosas pra me esperar! Mas eles fazem sem ver..só quer no agradar. A vida do meu pai é dizer que um pedacinho só não faz mal!! E não faz mesmo não, duro é comer pouco...
08 Apr 15 vom Mitglied: anna.dosreis
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08 Apr 15 vom Mitglied: Sophia Prince
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Concordo com a Anna. Duro é comer pouco. Por isso que peço que nem me ofereçam bobagens, se eu como um pedacinho, sei que comerei o resto todo.
08 Apr 15 vom Mitglied: Monise86
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08 Apr 15 vom Mitglied: vafass
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08 Apr 15 vom Mitglied: VicenteRS
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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