Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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59,0 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1192 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kretschmer Wheat Germ. Mittagessen: Priano Mushroom Tortellini, Chicken, Butter. Abendessen: Frieda's Extra Firm Tofu, Chives, Onions, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Ginger, Trader Joe's Organic Pea Shoots, Greens, Beef (Lean Only Eaten), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Snow or Sugar Snap Peas, Bananas. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
So proud of you! In many ways, not just maintaining your weight. You are an inspiration. :)
08 Apr 15 vom Mitglied: Deb_N
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And to add to what Deb said - hope you are proud of yourself as well.
09 Apr 15 vom Mitglied: BuffyBear
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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