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Wieder halbwegs gesund, habe aber immer noch einen Husten als hätte ich eine Raucherlunge. Heute Morgen wieder bei Sport, aber langsam. Es hat aber auch Spass gemacht.
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110,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 68,88g.
Frühstück: Monarc Marmorkuchen, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken und Joghurtdressing, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. mehr...
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3405 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey hey ... ganz vorsichtig. Oller Husten und Sport Bitte auf keinen Fall! Das kann böse enden! Ernsthaft. Bist nicht der Erste mit dem dem ich schimpfe ;-)
07 Apr 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Genau, langsam machen, mal einen Spaziergang. Aber keinen Sport solange Du Dich noch ansatzweise krank fühlst!!!
07 Apr 15 vom Mitglied: rolikahn
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Auf einem Kardiologie-Kongress wurde mal gesagt, dass die Gefahr der Herzmuskelentzündung bis zu neun Tage nach einer Erkältung noch höher ist, als während der Erkältung, also Vorsicht was den Ausdauersport angeht! Weiterhin gute Besserung ;)
07 Apr 15 vom Mitglied: Radieschen88
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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