golfdriver911's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 25: 406 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
22,12g
 
24,99g
3535*  3129
Sa 6: - - 3406* -
Dezember 2023
Mo 11: 107 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,72g
 
3,26g
 
21,18g
- -
November 2023
Mi 22: 1055 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,40g
 
35,89g
 
131,28g
3499*  2444
Di 21: 923 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
39,55g
 
102,46g
3565*  2642
Mo 13: 714 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
32,98g
 
77,82g
3614*  2900
Mi 8: 683 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,74g
 
52,48g
 
89,92g
3563*  2880
Oktober 2023
Mo 30: 660 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
26,25g
 
106,21g
- -
Mo 23: 632 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
35,99g
 
20,97g
- -
September 2023
Do 21: 1119 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,93g
 
35,87g
 
152,77g
3845*  2726
Mo 18: 827 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,27g
 
24,89g
 
99,64g
- -
Fr 15: 19 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
0,98g
 
2,52g
- -
Di 12: 1076 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
51,52g
 
116,29g
- -
Fr 8: 701 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,94g
 
25,28g
 
74,82g
- -
Do 7: 887 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
49,88g
 
76,82g
- -
Mi 6: 1448 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,41g
 
84,36g
 
117,54g
- -
Januar 2023
Di 17: 576 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
26,78g
 
55,74g
- -
Mi 11: 13 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,29g
 
0,65g
 
1,68g
- -
November 2022
Di 8: 437 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
25,33g
 
56,62g
- -
Oktober 2022
Do 27: 1516 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
73,81g
 
232,74g
- -
Mi 26: 1115 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
62,11g
 
135,26g
- -
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