Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 108,98g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 283,36g.
Frühstück: Croissant, Kamps Stütchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Fleischwurst, Orangensaft, Nutella Nutella, Marmelade, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Eiskugel, Zucker, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pommes Frites, Rinderhüftsteak, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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