Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3024 kcal
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Fett: 125,79g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 230,86g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Albona Schokoladen Pudding, Zucker, Weißwein, Grappa, Schlagsahne (Geschlagen), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Espresso, Bratensoße, Brokkoli. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Leberwurst, Golden Toast Butter Toast, Beck's Bier (330 ml), Bratwurst. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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