Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 182,69g.
Frühstück: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Pelmeni, Domino's Pizza Funghi , Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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