Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 150,71g | Kohlh: 306,06g.
Frühstück: Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, McDonald's Latte Macchiato Regular, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Culinea Mini-Frühlingsrollen mit Gemüse, Rosinenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Räucherlachs, Rolffes Delikatess Rohschinken. Abendessen: REWE Wurzelbrot Dunkel, Tomaten, Gekochtes Ei, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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