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4:15
体重63.0kg
体脂肪率21.8%
筋肉量46.7kg
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 吉野家 牛丼特盛, 生卵. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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