Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Berief Hafermilch. Mittagessen: Kohlrabi, Möhren, Rote Paprika, Loose Quäse Snack Pur. Abendessen: Walnüsse, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Aldi Blattsalat Mix, Mein Veggie Tag The Wonder Visch im Backteig. Snacks/Sonstiges: Lidl Hummus Classic, Möhren. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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