Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 164,83g | Kohlh: 204,27g.
Frühstück: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Gekochtes Ei, REWE Wurzelbrot Dunkel, Edeka Deli Pute mit French Dressing, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: Domino's Pizza Funghi , Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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