Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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74 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Berief Hafermilch. Mittagessen: Kohlrabi, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Lidl Hummus Classic. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Feigen, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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