SunnyTara's Notizen, 02 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
79 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2023:
1558 kcal Fett: 84,70g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 158,86g.   Frühstück: Butter, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Bananen. Mittagessen: Heidelbeeren, Edeka Speisekartoffeln, Zucker, Weißes Mehl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, Butaris Butterschmalz, Speck (Gepökelt). Abendessen: Harry Weizen Mild, Butter, Harry Weizen Mild, Butter, Harry Weizen Mild, Butter, Speck (Gepökelt), Butaris Butterschmalz, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißes Mehl, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Zetti Edelbitter 63%, ültje Erdnüsse, Erdnussbutter, Roland Swiss Twist Käse-Mohn, Roland Swiss Twist Käse-Mohn, Zetti Edelbitter 63%, Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Zetti Edelbitter 63%, Zetti Edelbitter 63%. mehr...
1924 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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