Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 156,21g.
Frühstück: Berief Hafermilch, Feigen, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Magerquark, K-Bio Agavendicksaft, Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mila Stilfser Käse, Becel Vital. Abendessen: Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Contessa Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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