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mir fehlt einfach Natrium. Mein Körper speichert es kaum. Schwindel und müde 😫 sind die Folgen. Ich könnte immer wieder salzig essen. schlecht für die Abnahme. Jetzt habe ich quer Beet gelesen. Ist die Frage ob es sich mit dem Natrium genau so verhält wie mit anderen Medikamenten. Wenn man Natrium mehrfach die Woche zuführt, speichert der Körper es dann noch weniger als zuvor??? Arzt Termin steht erst in zwei Wochen an.
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75,5 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2101 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 200,77g.
Frühstück: Wesergold Apfelsaft Naturtrüb, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Chiquita Banane, Alpro Not Milk 3,5%. Mittagessen: Quarkbällchen, DM Bio Bio Krokant Riegel Sesam. Abendessen: Wonnemeyer Frischer Krautsalat mit Zwiebeln und Paprika, Goldähren Korn an Korn, Spiegelei, Vinzenzmurr Leberkäse , Kerrygold Cheddar Würzig. Snacks/Sonstiges: Biscotto Karamell Gebäck, Eisbecher. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn dein Natriumhaushalt nicht funktioniert wäre es wichtig, dass du dich ärztlich durchchecken lässt. Das kann ein Anzeichen für eine Nieren- oder Stoffwechselstörung sein. "Unbehandelt" können sonst langfristig Organschäden oder Herzrhythmusstörungen entstehen.
Und eine langfristige Speicherung von Natrium gibt es für den Körper in der Art und Weise nicht. Alles, was der Körper nicht direkt verwerten oder einer Funktion zuführen kann, wird über die Nieren ausgeschieden.
29 Sep 23 vom Mitglied: Katrin-N
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Wenn du erst in 2Wochen zum Arzt gehst, woher weißt du das du ein Natrium Mangel hast? So ohne Labor ...
30 Sep 23 vom Mitglied: Lolli-1
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30 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
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Ich hatte schon Labor, lolli.
Das mit dem Mangel entsteht bei mir durch Medikamente.
Und ich schlucke angeordnet 3salz Tabletten in der Woche
30 Sep 23 vom Mitglied: LilaZeiten
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Wenn schon bekannt ist, dass du auf Medikamente so eine NEbenwirkung zeigst, wäre es Aufgabe deines Arztes zu schauen, ob es Alternativen zu den auslösenden Medikmenten oder ggf. sogar andere Therapieansätze gibt. Einen so große Natriumunterversorgung längerfristig zu tollerieren ist nicht gesund, insbesondere dann, wenn du schon zusätzlich zuführst. Ggf. Ist es hilfreich, wenn du vielleicht einen Facharzt hinzuziehst je nach Grund/URsache deiner Grunderkrankung. Haus- und Allgemeinmediziner sind in spwzifischen Fragen nicht immer so gut auf dem Laufenden.
01 Okt 23 vom Mitglied: Katrin-N
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Wenn nur 3 Kochsalztabletten angeordnet sind… können Sie nicht den Mangel auffangen oder er scheint gering zu sein … bei uns Therapie… 3x2 tgl. Und Laborkontrolle engmaschig…so lange dein Blutdruck in Ordnung ist.., würde ich essen gut salzen und kein Natriumarmes !!! Wasser trinken … wenn du Durchfälle hast oder sehr viel trinkst… dann spült es zusätzlich Natrium raus… bei Symptomen wie Verwirrung/ Schwindel, Herzbeschwerden würde ich zusätzlich zum Arzt / Notaufnahme gehen. Wenn nicht dann zum Arzt deines Vertrauens, weil er dich und deine Diagnosen kennt… alles gute 👍🍀 ☺️🙋🏻♀️
01 Okt 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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