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Sehr schön 👌🏼
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56 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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849 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 76,96g.
Frühstück: Lovilio Mini-Mozzarella Light, Milbona Kräuterquark, Naturpura Bio Protein Mais Waffeln, Strauchtomaten, Lidl Gurke, Aldi Paprika. Mittagessen: Müller Milchreis Apfel, REWE Krautsalat mit Paprika, K-Classic Edamer in Scheiben, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Naturpura Bio Protein Mais Waffeln, Gurke (Geschält), Aldi Paprika. Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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