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F: 13,2%
W: 66,1%
M: 86,6%
1609 kcal
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62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 281,87g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Marmelade, Naturgut Bio-Soja-Drink Vanille. Mittagessen: Lauchgemüse, Kartoffelpüree, Lidl Light Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Pinienkerne, Schinkenpizza, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Naturgut Bio-Soja-Drink Vanille, Banane, Apfel, Mandarine, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ganz knapp noch im grünen Bereich! ;)
War ein richtig verfressenes Wochenende! :)
29 Mrz 15 vom Mitglied: Everlost
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Ein bisschen Füllstand ;-)
29 Mrz 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Soll vorkommen, hab auch etwas zugelegt.
30 Mrz 15 vom Mitglied: marcothebrain
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aber grün! :-) ... solche WE müssen doch auch sein!
30 Mrz 15 vom Mitglied: babs-muc
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Bin auch wieder daheim... mal gucken, was die Waage morgen sagt... 😝
30 Mrz 15 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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