Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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894 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Die Thüringer Rotwurst, Rindfleischwurst, Berchtesgadener Land Butter, Mehrkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Wassermelone, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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