Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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2501 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 169,37g | Kohlh: 288,12g.
Frühstück: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Prima Currywurst mit Pommes, Piroschki, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: Domino's Pizza Funghi , WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Bionade Holunder. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
immer noch die falsche richtung 🤣
17 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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