Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2268 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 271,12g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pommes Frites, Chicken Döner. Abendessen: Ja! Räucherlachs, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mühlenhof Leberpastete, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sandwichtoast. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Zimt Zucker, Müller Milchreis Apfel, Mars Celebrations (9.1g), Daim Mini. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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