Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1898 kcal
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Fett: 88,74g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 199,63g.
Frühstück: Aldi Nussbeisser, Ostmann Tomaten Gewürzsalz, Spiegelei, Erdnussbutter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Mehrkorn, Heidelbeermarmelade, Cocktailtomaten, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Böklunder Gegrillter Kochschinken. Mittagessen: Pom-Bär Original, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Abendessen: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Milka Strawberry Cheesecake Eis, Trolli Apfelringe, Biscotto Feine Butterwaffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Da ist er wieder mein blauer Balken 🎉🎉 mal sehen wie lange er diesmal bleibt 🙈😂😂
15 Sep 23 vom Mitglied: ~{Diana}~
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Super 🎉 👍
Am besten gleich fest nageln 😉😂
15 Sep 23 vom Mitglied: wuschel_75
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weiter so und guten Morgen ☕ und schönes Wochenende 😘
15 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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@wuschel, da ich mein zielgewicht noch runtersetzen möchte, wird er definitiv verschwinden 😂🙈 aber ein bisschen darf er gerne noch bleiben 👏🤗
15 Sep 23 vom Mitglied: ~{Diana}~
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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