Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2516 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 180,29g | Kohlh: 268,30g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Gefüllte Paprika, Kartoffelpüree, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Baguette, Kürbissuppe, Domino's Pizza Margherita, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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