Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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572 kcal
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Fett: 4,35g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Kohlrabi, Möhren, Äpfel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Ener Bio Kichererbsen Snack Hummus, Ener Bio Linsen Waffeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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