Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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2131 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 140,60g | Kohlh: 251,28g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Domino's Pizza Funghi , WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Rosinenbrötchen. Abendessen: Edeka Deli Pute mit French Dressing, REWE Beste Wahl Oliven Baguette. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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