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Merke: wenn die Kinder Flammkuchen essen möchten, nur eine(!) Portion machen, es bleibt sonst zu viel übrig, das dann von mir gegessen wird.
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64,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1783 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Abendessen: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kakao Klasse 81% die Starke mit Kakao aus Ghana, Real Danish Butter Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
So ähnlich ging es mir gestern mit Pizza… bin dann aber schnell weg vom Tisch, und hab dann ganz schnell alles für den nächsten Tag verpackt und tadaaaa… hab heut schon das Mittagessen bereit 😅
13 Sep 23 vom Mitglied: sehti
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bester Flammkuchen: Weizenwrap kaufen, mit Schmand bestreichen, Zwiebel und Schinken drauf - Backofen 5min bei 200Grad. keine Reste - kein Problem 😜
13 Sep 23 vom Mitglied: SunySouth
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"Echter" Flammkuchen dürfte bei mir auch nicht übrig bleiben (sofern er nicht mit Fertigwrap gemacht ist - das mag ich nicht)
13 Sep 23 vom Mitglied: Ritamine__
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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