Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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2285 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 155,24g | Kohlh: 233,55g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Domino's Golden Chicken, Dovgan Rassolnik, Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: BackWerk Olivenbaguette, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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