Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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108,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1403 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Milbona Gouda Jung, Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Äpfel, Weintrauben, Blaubeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Knusperone Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Netto Tempranillo, Netto Tempranillo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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