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💜Die ersten 20 kg sind geschafft, weiter geht's 💜
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117,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1247 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Olivenöl, Ei, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Kölln Knusper Klassik Hafermüsli, Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, REWE Wassermelone, REWE Mangos Schnitten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Whey Protein - Vanille. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Celina3008's Gewichtsverlauf
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