Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
|
78,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 300,83g.
Frühstück: Banane, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Indisches Fladenbrot Naan, Reis (Gekocht), Hühnchen Curry, Zucker, hanuta Hanuta, Espresso. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
|
|
2688 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|